קרעאַטין פאָספאַט דיסאָדיום זאַלץ CAS: 922-32-7

פארגרעסערטע מוסקל שטאַרקייט און קראַפט: CPDS איז באַקאַנט פֿאַר זיין פיייקייט צו פֿאַרבעסערן מוסקל שטאַרקייט און קראַפט. עס העלפֿט פֿאַרגרעסערן די פֿאַרפֿיגבאַרקייט פֿון ATP, די ענערגיע וואַלוטע פֿון צעלן, וואָס איז וויכטיק פֿאַר מוסקל קאַנטראַקשאַנז בעת הויך-אינטענסיטי אַקטיוויטעטן. דאָס קען רעזולטירן אין פֿאַרבעסערטע פאָרשטעלונג אין אַקטיוויטעטן ווי וואָג הייבן, שפּרינטן און שפּרינגען.

פֿאַרבעסערטע געניטונג קאַפּאַציטעט: דורך פֿאַרגרעסערן ATP פֿאַרפֿיגבאַרקייט, קען CPDS פֿאַרלענגערן דעם אָנהייב פֿון מידקייט און פֿאַרבעסערן געניטונג קאַפּאַציטעט. דאָס דערמעגלעכט יחידים צו דורכפֿירן מער רעפּעטיציעס אָדער האָבן פֿאַרלענגערטע טריינינג סעסיעס, וואָס פֿירט צו בעסערע אַלגעמיינע פֿיטנעס געווינסן.

מוסקל אָפּזוך און רעפּאַראַציע: CPDS קען העלפֿן מיט מוסקל אָפּזוך און רעפּאַראַציע נאָך אינטענסיווע געניטונג. עס העלפֿט צו פֿאַרריכטן קרעאַטין פֿאָספֿאַט אין מוסקלען, וואָס קען פֿאַרגיכערן די רעסינטעז פֿון ATP און פֿאַרגיכערן די אָפּזוך צווישן ווערקאַוץ. דאָס קען זיין ספּעציעל נוצלעך פֿאַר אַטלעטן און באָדיבוילדערס וואָס נעמען אָנטייל אין אָפֿטע און אינטענסיווע טרענירונג סעסיעס.

פארגרעסערטע מוסקל מאַסע: סופּלעמענטן מיט CPDS איז פארבונדן מיט פארגרעסערטע מוסקל מאַסע און פֿאַרבעסערונגען אין קערפּער זאַץ. עס קען העלפֿן מיט וואַסער ריטענשאַן אין די מוסקלען, וואָס רעזולטירט אין אַ פולער און מער מוסקולעז אויסזען.

קאגניטיווע בענעפיטן: עטלעכע שטודיעס ווייזן אז CPDS סופּלעמענטאציע קען האבן קאגניטיווע בענעפיטן, ווי למשל פארבעסערטע אויפמערקזאמקייט און ארבעטס זכרון. אבער, מער שטודיעס זענען נויטיג צו פעסטשטעלן די גענויע מעכאניזמען און עפעקטן אין דעם געביט.