יאָדער ראַדיאַציע רעפערס צו די ייאַנייזינג ראַדיאַציע באפרייט דורך ראַדיאָאַקטיוו מאַטעריאַלס, אַרייַנגערעכנט אַלף פּאַרטיקאַלז, ביתא פּאַרטיקאַלז און גאַמאַ שטראַלן.יאָדער ראַדיאַציע איז אַ ערנסט ריזיקירן פֿאַר מענטש געזונט און קענען אָנמאַכן אַקוטע אָדער כראָניש ראַדיאַציע קרענק, ינקריסינג די ריזיקירן פון ראַק און גענעטיק מיוטיישאַנז.די פאלגענדע איז אַ הקדמה צו די כאַזערדז פון יאָדער ראַדיאַציע און עפעקטיוו פאַרהיטונג מעטהאָדס:
שאדן:
1. אַקוטע ראַדיאַציע קרענק: הויך דאָסעס פון יאָדער ראַדיאַציע קענען אָנמאַכן אַקוטע ראַדיאַציע קרענק, וואָס איז קעראַקטערייזד דורך עקל, וואַמאַטינג, קאָפּווייטיק, שילשל און אנדערע סימפּטאָמס, און קענען פירן צו טויט אין שטרענג קאַסעס.
2. כראָניש ראַדיאַציע קרענק: לאַנג-טערמין ויסשטעלן צו נידעריק דאָסעס פון יאָדער ראַדיאַציע קען פאַרשאַפן כראָניש ראַדיאַציע קרענק, אַזאַ ווי לוקימיאַ, טיירויד ראַק, לונג ראַק, אאז"ו ו.
3. גענעטיק מיוטיישאַנז: יאָדער ראַדיאַציע קענען אויך פאַרשאַפן מיוטיישאַנז אין גענעטיק מאַטעריאַל, ינקריסינג די ריזיקירן פון גענעטיק חולאתן אין צוקונפֿט דורות.
פאַרהיטונג מעטהאָדס:
1. ויסמיידן קאָנטאַקט: פּרובירן צו ויסמיידן קאָנטאַקט מיט ראַדיאָאַקטיוו סאַבסטאַנסיז און ראַדיאָאַקטיוו קוואלן, רעדוצירן די ויסשטעלן צייט און דאָזע פון ראַדיאַציע.
2. שוץ מיטלען: אין ווערקפּלייסיז וואָס דאַרפֿן צו זיין יקספּאָוזד צו ראַדיאָאַקטיוו סאַבסטאַנסיז, פּראַטעקטיוו עקוויפּמענט אַזאַ ווי פּראַטעקטיוו קליידער, גלאַווז און מאַסקס זאָל זיין וואָרן צו רעדוצירן ראַדיאַציע ויסשטעלן.
3. עסנוואַרג זיכערקייַט: ויסמיידן עסן קאַנטאַמאַנייטאַד עסנוואַרג און וואַסער, און קלייַבן פודז מיט נידעריק ראַדיאָאַקטיוו קאַנטאַמאַניישאַן.
4. לעבעדיק סוויווע: קלייַבן אַ לעבעדיק סוויווע אַוועק פון יאָדער ראַדיאַציע קוואלן און ויסמיידן לעבעדיק אין געביטן מיט הויך יאָדער ראַדיאַציע.
געזונט פּראָדוקטן מיט פּרעווענטיוו ווירקונג:
1. אַנטיאַקסאַדאַנץ: נוקלעאַר ראַדיאַציע וועט פאַרשאַפן דעם גוף צו פּראָדוצירן אַ גרויס נומער פון פריי ראַדאַקאַלז, אַנטיאַקסאַדאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמין C, וויטאַמין E און גלוטאַטהיאָנע קענען העלפן באַזייַטיקן פריי ראַדאַקאַלז, רעדוצירן ראַדיאַציע שעדיקן צו סעלז.
2. יאָדינע העסאָפע: יאָדער ראַדיאַציע איז מסתּמא צו פירן צו טיירויד ראַק, ייאַדיין איז אַן עלעמענט נייטיק פֿאַר דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנז פון די טיירויד, און צונעמען ייאַדיין העסאָפע קענען רעדוצירן די אַבזאָרפּשאַן פון ראַדיאָאַקטיוו ייאַדיין דורך די טיירויד.
3. ספּירולינאַ: ספּירולינאַ איז רייַך אין טשלאָראָפילל און אַנטיאַקסאַדאַנט סאַבסטאַנסיז, וואָס קענען פאַרבעסערן ימיונאַטי און רעדוצירן די שעדיקן פון יאָדער ראַדיאַציע צו דעם גוף.
4. אַ פאַרשיידנקייַט פון וויטאַמינס און מינעראַלס: וויטאַמינס א, ד, ב וויטאַמינס און צינק, סעלעניום און אנדערע מינעראַלס קענען פאַרבעסערן ימיונאַטי, פֿאַרבעסערן די גוף ס קעגנשטעל, רעדוצירן ראַדיאַציע שעדיקן.
עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז געזונט זאָרגן פּראָדוקטן קענען נישט גאָר פאַרמייַדן די שאָדן פון יאָדער ראַדיאַציע, די מערסט וויכטיק זאַך איז צו נאָכפאָלגן וויסנשאפטלעכע פּראַטעקטיוו מיטלען און פאַרהיטנדיק מעטהאָדס צו רעדוצירן ראַדיאַציע ויסשטעלן.יאָדער ראַדיאַציע כאַזערדז און פאַרהיטונג.
פּאָסטן צייט: 28-2023 סעפטעמבער