מעטאַבאַליק פאַנגקשאַנז: וויטאַמין ה פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ און פּראָטעין.עס אקטן ווי אַ קאָפאַקטאָר פֿאַר עטלעכע ענזימעס ינוואַלווד אין די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.דורך שטיצן עפעקטיוו ענערגיע פּראָדוקציע און נוטריאַנט יוטאַלאַזיישאַן, וויטאַמין ה העלפּס אַנימאַלס טייַנען אָפּטימאַל וווּקס, אַנטוויקלונג און קוילעלדיק געזונט.
הויט, האָר און כויוו געזונט: וויטאַמין ה איז באַוווסט פֿאַר זייַן positive יפעקץ אויף די הויט, האָר און כוווז פון אַנימאַלס.עס פּראַמאָוץ די סינטעז פון קעראַטין, אַ פּראָטעין וואָס קאַנטריביוץ צו די שטאַרקייט און אָרנטלעכקייַט פון די סטראַקטשערז.וויטאַמין ה סופּפּלעמענטאַטיאָן קענען פֿאַרבעסערן מאַנטל צושטאַנד, רעדוצירן הויט דיסאָרדערס, פאַרמייַדן קאָפּווייטיק אַבנאָרמאַלאַטיז און פאַרבעסערן די קוילעלדיק אויסזען אין לייווסטאַק און באַגלייטער אַנימאַלס.
שטיצן פֿאַר רעפּראָדוקציע און גיביקייַט: וויטאַמין ה איז יקערדיק פֿאַר רעפּראָדוקטיווע געזונט אין אַנימאַלס.עס ינפלואַנסיז האָרמאָנע פּראָדוקציע, פאַליקאַל אַנטוויקלונג און עמבריאָניק גראָוט.גענוג וויטאַמין ה לעוועלס קענען פֿאַרבעסערן גיביקייַט ראַטעס, רעדוצירן די ריזיקירן פון רעפּראָדוקטיווע דיסאָרדערס און שטיצן די געזונט אַנטוויקלונג פון זאמען.
דיגעסטיווע געזונט: וויטאַמין ה איז ינוואַלווד אין מיינטיינינג אַ געזונט דיגעסטיווע סיסטעם.עס אַידז אין די פּראָדוקציע פון דיגעסטיווע ענזימעס וואָס ברעכן אַראָפּ עסנוואַרג און העכערן נוטריאַנט אַבזאָרפּשאַן.דורך שטיצן געהעריק דיידזשעסטשאַן, וויטאַמין ה קאַנטריביוץ צו אָפּטימאַל קישקע געזונט און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דיגעסטיווע ישוז אין אַנימאַלס.
פֿאַרשטאַרקונג ימיון פונקציע: וויטאַמין ה פיעסעס אַ ראָלע אין שטיצן ימיון פונקציע און ענכאַנסינג כייַע קעגנשטעל צו חולאתן.עס העלפּס אין די פּראָדוקציע פון אַנטיבאָדיעס און שטיצט די אַקטאַוויישאַן פון ימיון סעלז, אַדינג אין אַ שטאַרק פאַרטיידיקונג קעגן פּאַטאַדזשאַנז.